事前課題

人は休息のために睡眠をする。本来は睡眠をすることによって疲れを取ることができる。
しかし、その日の疲労度やストレスの具合などによって、同じ睡眠時間を取ったとしても朝起きた時の疲れの取れ具合が変わってくる。
そこで、腕に計測器を付け携帯と連動し、その日の体の状態によって適切な睡眠時間や疲労回復を提案してくれるものがあればいいなと思った。